Har du spørsmål om glutamat?

Klikk her >

Spørsmål og svar

Har du spørsmål om våre produkter?
Klikk her >

Tips en venn

Gled en du kjenner med et godt mattips:



Indisk Tandoori Chicken

Tandoori Chicken er en mildt krydret marinert kylling, servert med Jasmin-ris og saus. Den er trolig den indiske matretten som er best kjent utenfor India, og finnes i mange varianter.

I India dyrker man mange kryddersorter, og dette gjenspeiles i det indiske kjøkken. Indisk mat er berømt for både kryddestyrke og bruk av krydderslag uvant for norske ganer, som koriander, gurkemeie, spisskummen, safran, fenikkel og muskat. Men indisk mat er ikke bare sterk krydret. Du finner også retter som kan være milde, som «Tandoori Chicken» fra midtre/nordre del av India. Her brukes spesielle ovner av leire («tandoor») i matlagingen.
Den intense heten i leirovnen gjør at porene i kjøttet lukkes hurtig, den naturlige fuktigheten i kjøttet beholdes og gjør det saftig. Før «tandoor»- mat stekes i ovnen, skal den marineres i krydder og en syrlig væske, ofte yoghurt eller sitronsaft.
Krydderblandingene som brukes kan bestå av opptil 25 ulike krydderslag, og er i enkelte tilfelle en familiehemmelighet! Tradisjonelt inneholder marinaden et rødlig krydder, som gir kjøttet den karakteristiske fargen og etter sigende skal være bra for magen.

Det finnes uttalige oppskrifter og måter å servere Tandoori Chicken på. Ulikhetene ligger først og fremst i krydderstryrken og om saus følger med eller ikke. Vår variant er basert på en klassisk indisk krydderblanding, men styrken er tilpasset europeiske ganer. Aromaen i det marinerte kjøttet og den rike, kremaktige sausen, etterlater ingen tvil om rettens indiske opprinnelse. Som
følge til vår Tandoori Chicken har vi valgt Jasminris, en typisk «kleberis» med spesiell konsistens, farge og en aromatisk duft. I India hører vanligvis NAAN-brød til, som dyppes i sausen. Du kan lage Naan-brød med Toro Pizzabunn:
Bland 1 pose Toro Pizzabunn med 1 ss olje, 0,75 dl
yoghurt naturell og 0,75 dl vann. La deigen hvile i ca. 5 min. Del deigen i 4 emner og rull ut til 20-25 cm lange pølser. Klapp pølsene flate og la heve tildekket i ca. 20 min. Stek brødene på øverste rist i ovnen ved 250ºC i ca. 5 minutter eller til de er gyldne.
Serveres varme.

Tilberedning

Tandoori marinade:

1.

Tøm posen merket Tandoori marinade i en bolle, tilsett 3 ss olje og bland godt.

2.

Skjær ca. 350 g kyllingfilét i passe biter og bland disse godt med marinaden. La bitene trekke i marinaden minst 10 minutter.

3.

Stek de marinerte kyllingbitene raskt i en godt varm stekepanne.

Jasminris:

1.

Tøm Kok opp ½ l vann tilsatt ½ ts salt.

2.

Tilsett risen og la den koke under lokk på svak varme i ca. 20 minutter.

Tandoori saus:

1.

Tøm Tøm posen merket Tandoori saus i en kasserolle. Tilsett 3 dl vann og rør godt.

2.

La sausen småkoke i 5 minutter.

3.

Tilsett 125 ml crème fraîche mot slutten av koketiden og rør godt. Hell sausen over kyllingbitene i et serveringsfat. Server risen til.

Tilsettes

ca. 350 g kylling- /kalkunfilet evt. svinekjøtt

3 ss olje

125 ml créme fraîche (ca. ½ beger)

Oppbevaring

Tørt og ikke over normal romtemperatur.


Skriv ut

Skriv ut 

25 min3
Indisk Tandoori Chicken
Tandoori Chicken er en mildt krydret marinert kylling, servert med Jasmin-ris og saus. Den er trolig den indiske matretten som er best kjent utenfor India, og finnes i mange varianter. 
   
  I India dyrker man mange kryddersorter, og dette gjenspeiles i det indiske kjøkken. Indisk mat er berømt for både kryddestyrke og bruk av krydderslag uvant for norske ganer, som koriander, gurkemeie, spisskummen, safran, fenikkel og muskat. Men indisk mat er ikke bare sterk krydret. Du finner også retter som kan være milde, som «Tandoori Chicken» fra midtre/nordre del av India. Her brukes spesielle ovner av leire («tandoor») i matlagingen.
  Den intense heten i leirovnen gjør at porene i kjøttet lukkes hurtig, den naturlige fuktigheten i kjøttet beholdes og gjør det saftig. Før «tandoor»- mat stekes i ovnen, skal den marineres i krydder og en syrlig væske, ofte yoghurt eller sitronsaft.
  Krydderblandingene som brukes kan bestå av opptil 25 ulike krydderslag, og er i enkelte tilfelle en familiehemmelighet! Tradisjonelt inneholder marinaden et rødlig krydder, som gir kjøttet den karakteristiske fargen og etter sigende skal være bra for magen. 
   
  Det finnes uttalige oppskrifter og måter å servere Tandoori Chicken på. Ulikhetene ligger først og fremst i krydderstryrken og om saus følger med eller ikke. Vår variant er basert på en klassisk indisk krydderblanding, men styrken er tilpasset europeiske ganer. Aromaen i det marinerte kjøttet og den rike, kremaktige sausen, etterlater ingen tvil om rettens indiske opprinnelse. Som
  følge til vår Tandoori Chicken har vi valgt Jasminris, en typisk «kleberis» med spesiell konsistens, farge og en aromatisk duft. I India hører vanligvis NAAN-brød til, som dyppes i sausen. Du kan lage Naan-brød med Toro Pizzabunn:
  Bland 1 pose Toro Pizzabunn med 1 ss olje, 0,75 dl
  yoghurt naturell og 0,75 dl vann. La deigen hvile i ca. 5 min. Del deigen i 4 emner og rull ut til 20-25 cm lange pølser. Klapp pølsene flate og la heve tildekket i ca. 20 min. Stek brødene på øverste rist i ovnen ved 250ºC i ca. 5 minutter eller til de er gyldne.
  Serveres varme.

Serveringstips

En frisk agurksalat og indisk hvitt brød (Naan) passer godt til denne retten.

Relaterte oppskrifter

Ingredienser

Ris: Jasminris.



Marinade: Maltodekstrin, salt, hvitløk, ingefær, koriander, muskatblomme, spisskummen, sukker, sort pepper, gurkemeie, kardemomme, syre (sitronsyre), farge (rødbetfarge, curcumin), paprikaekstrakt, kajennepepper.



Saus: Stivelse (mais, potet), hvetemel, maltodekstrin, sukker, tomat, løk, aroma, skummetmelk, soyasaus, paprika, salt, ingefær, hvitløk, smaksforsterker
(glutamat), krydder, syre (sitronsyre), farge (curcumin).


Nettovekt

278 g - gir 1100 g tilberedt vare - 3 porsjoner

Tandoori marinade 20 g

Tandoori saus 38 g

Jasminris 220 g

Næringsverdier

NÆRINGSVERDIER Pr. 100 g tørr vare  
Energi 1430 kJ (340 kcal)  
Protein  7,0 g  
Karbohydrat 77   g  
Fett  1,0 g