Risengrøt Snarkokt

SOL
VISSTE DU AT?
Råvarene i denne posen er tørket. Det gir naturlig lang holdbarhet, uten bruk av konserveringsmidler. Næringsstoffene og alle de gode smakene blir bevart.

En porsjon TORO Risengrøt dekker ca. 25 % av dagsbehovet for protein.

Tilberedning

Tøm posens innhold i en kasserolle.

Tilsett 7,5 dl melk.

Kok opp under omrøring og fortsett å røre mens grøten småkoker i 5–7 minutter.

Blir grøten stående en tid etter koking, tykner den. Spe da eventuelt med litt melk. Serveres med kanel, sukker og en smørklatt.

Tilsettes

Oppbevaring

Tørt og ikke over normal
romtemperatur.

Skriv ut

5 min

Klikk her for å motta spennende
middagstips til din e-post

Serveringstips

RISLAPPER

Til ½ liter grøt tilsettes 2–3 egg og litt sukker. Litt hvetemel kan tilsettes om det ønskes. Legges med skje i litt smør på stekepanne, og stekes lysegule. Serveres varme med syltetøy.

Relaterte oppskrifter

Ingredienser

Ris 92 %, sukker, salt, vanillin.

Nettovekt

148 g - gir ca. 800 g ferdig grøt - 2-3 porsjoner

Næringsverdier

NÆRINGSVERDIER	Pr. 100 g grøt tilberedt med lettmelk	Pr. porsjon (300 g) med lettmelk	% GDA* - 300 g
Energi	454 kJ (107 kcal)	1362 kJ (321 kcal)	16,1 %
Protein	4,5 g	13,5 g	26,9 %
Karbohydrat - herav sukker	19,0 g 5,6 g	56,9 g 16,7 g	21,1 % 18,5 %
Fett - herav mettet	1,5 g 0,9 g	4,5 g 2,6 g	6,4 % 13,2 %
Fiber Salt Natrium	0,3 g 0,3 g 0,2 g	0,9 g 0,9 g 0,5 g	3,5 % 14,2 % 19,7 %

* Guideline Daily Amounts. Veiledende daglig inntak av energi og næringsstoffer for en voksen person - mer info: www.toro.no