Har du spørsmål om glutamat?

Klikk her >

Spørsmål og svar

Har du spørsmål om våre produkter?
Klikk her >

Tips en venn

Gled en du kjenner med et godt mattips:



kinesisk szechuan

en smakfull rett med blant
annet chili, paprika og hvitløk. 

Tilberedning

Miks for Thai Curry Wok-marinade:

1.

Tøm posen merket Thai Curry Wok-marinade i en bolle og rør ut med 2 ss olje.

2.

Skjær ca. 400 g kylling- eller svinekjøtt i strimler. Bland kjøttet godt med marinaden og la kjøttet trekke i marinaden i ca. 10 minutter.

Eggnudler:

1.

Kok opp ca. 5 dl vann tilsatt ½ ts salt.

2.

Tilsett nudlene og kok dem i 2 minutter under omrøring.

3.

Sil av vannet og avkjøl nudlene i kaldt vann. .

Thai Curry Wok-saus:

1.

Stek kjøttet i litt olje eller margarin og legg det stekte kjøttet på et fat.

2.

Stek Bruk ca. 400 g ferdig wokblanding eller andre grønnsaker, stek grønnsakene lett i den samme pannen. Tilsett det stekte kjøttet.

3.

Hell glasset med currysausen i pannen. For å få ut all currysausen fra glasset fyller du TORO Kokosmelk (165 ml) eller 2 dl fløte på det tomme glasset, setter på lokket og rister godt. Hell så blandingen i pannen.

4.

Tilsett nudlene og posen med fruktblanding. Bland alt forsiktig og varm retten i 2-3 minutter før servering.

Toppkrydder:

Ønsker du en mer krydret rett, kan du dosere toppkrydderet direkte i retten mot slutten av koketiden. Bruker du hele posen, får du en sterkt krydret rett. Alternativt kan du servere krydderet ved siden av, slik at hver enkelt kan strø ønsket mengde over den ferdige retten.

Tilsettes

400 g kylling- eller svinekjøtt

1 liten brokkoli

1 liten rødløk

1 liten boks bambusskudd

Oppbevaring

Tørt og ikke over
normal romtemperatur. 
 

Skriv ut

Skriv ut 

330 min
kinesisk szechuan 
en smakfull rett med blant
annet chili, paprika og hvitløk. 

Serveringstips

Server med TORO Rekechips. Prøv også å tilberede retten med fisk. 

Relaterte oppskrifter

Ingredienser

Ris: Polert rundkornet ris.


Miks
for Kinesisk Szechuan-marinade:

Potetmel, salt, hvitløk, chili, natriumbikarbonat, ingefær.


Kinesisk Szechuan Wok-saus:
Vann, fruktose, paprika, tomatpuré, rødvinseddik, salt, fortykningsmiddel (xantangummi), chilipepper, konserveringsmiddel (natriumbenzoat, kaliumsorbat), hvitløk, farge (paprikaekstakt), kajenneekstrakt.


Toppkrydder: Hvitløk,
salt, chili, løk, farge (paprikaekstakt). 

Nettovekt

464 g - gir 1350 g tilberedt rett - 3-4 porsjoner. 

Kinesisk ris: 230 g

Kinesisk Szechuan Wok-saus (212 ml): 200 g

Miks for Kinesisk Szechuan-marinade: 30 g

Toppkrydder: 4 g

Næringsverdier

Næringsverdier pr. 100 g tørr vare
Kinesisk ris: Energi 1500 kJ (360 kcal) Protein 9,0 g Karbohydrat 77 g Fett 1,0 g   Marinadekrydder: Energi 1290 kJ (310 kcal) Protein 2,0 g    Karbohydrat 73 g Fett 1,0 g   Toppkrydder: Energi 1130 kJ (270 kcal) Protein 10 g Karbohydrat 49 g Fett 4,0 g   Næringsverdier pr. 100 g vare                 Szechuan-saus: Energi 700 kJ (170 kcal) Protein 1,0 g Karbohydrat 38 g Fett 1,5 g